年末に向けて、お掃除や片づけは進んでますか？
中々やろうと思っても進まない方多いのではないでしょか？
先ずは、場所を決めて少しずつでも整理整頓から初めて見ては？
ということで、
今日と明日はお休みの方は少し１〜２時間でも掃除前に
机の上や少し散らかった物の一部整理だけでも進めてはいかがでしょう？
予定がある方は、手をつけすぎないことがポイントなので注意しましょう。
（チョット話のネタの豆知識）
眠れないときに羊を数える理由は
眠れないときに羊を数えると言うのは誰もが知っているお話ですよね、
ではなぜ羊を数えるのか？今回はそれについてです。
数を数えるというのは、
単純な作業でそれを繰り返していくと人は段々と飽きてしまい、
すぐに眠くなってっ睡眠に入りやすくなるみたいです。
しかし、羊を数えると言うのはそれだけではないようです！
英語で羊の数を数えることをcount sheepと言います。
また羊はsheep(シープ)、眠るはsleep(スリープ)。
音が少し似ていますね。
羊が一匹でワンシープとなり、
一眠いと言っているのと同じで
無意識のうちに自分に催眠をかけていることになるみたいです。
そしてもう一つ。sheep(シープ)を発音するときに息を
shee(シー)と吸い、poo(プー)と吐きます。
そうすると自然に呼吸が整うので、
眠りを誘う効果もあるだそうです。
